Máy tập lưng eo: Hướng dẫn sử dụng và những lưu ý khi tập luyện

     Máy tập lưng eo là một dụng cụ tập luyện ngoài trời phù hợp với cả nam và nữ. Máy có thiết kế chuyên dụng, chắc chắn, đảm bảo mang đến hiệu quả cao khi luyện tập. Vậy cần lưu ý gì khi dùng máy tập lưng eo được lắp đặt ngoài trời?

Hướng dẫn sử dụng máy tập eo lưng hiệu quả nhất

     Máy tập lưng eo là một thiết bị có khả năng mang đến vòng eo thon gọn cho người tập. Ngoài ra, nó còn giúp thắt lưng dẻo dai và khỏe mạnh hơn, đồng thời, cơ bụng cũng săn chắc, hấp dẫn hơn. Đặc biệt, tập luyện đúng cách với máy còn giúp ta thư giãn và massage cơ lưng rất tốt. Hiện có nhiều lựa chọn với máy tập lưng eo như mẫu máy cho 1 người hay 2 người cùng tập.

     Để tập động tác massage lưng ta cần làm theo như sau:

     • Đứng dựa lưng vào trụ massage

     • Tay cầm lấy 2 tay vịn

     • Bắt đầu di chuyển cơ thể lên xuống để kích hoạt con lăng massage cho phần lưng của bạn.

     Trong khi đó nếu như muốn tập lắc eo thì chỉ cần nắm chặt tay vịn, đứng lên bàn đạp rồi di chuyển lắc người qua lại. Các động tác cần phải được lặp lại nhiều lần thì mới đảm bảo hiệu quả luyện tập tối ưu nhất.

Nội dung liên quan: Công ty chuyên phân phối các thiết bị và dụng cụ thể thao ngoài trời với nhiều ưu đãi hấp dẫn

Lợi ích khi tập luyện máy tập lưng eo

     - Tập luyện thường xuyên với máy tập lưng eo sẽ giúp cơ bụng được săn chắc. Tiêu hao mỡ thừa, đem lại vòng eo thon gọn mơ ước.

     - Cải thiện sức khỏe phần lưng, hạn chế đau mỏi, nhức nhất là với những người lao động nặng hoặc nhân viên văn phòng ngồi làm việc nhiều, ít vận động.

     - Giúp tập luyện cơ bụng, massage các cơ quan tiêu hóa từ đó kích thích hoạt động của ống tiêu hóa, giúp việc luân chuyển thức ăn trong ruột được dễ dàng.

     - Phần đệm chân có các hạt massage sẽ tác động trực tiếp lên gan bàn chân trong quá trình lập luyện máy tập lưng eo. Điều này giúp tăng khả năng tuần hoàn máu, tác động trực tiếp vào các huyệt đạo chính trên gan bàn chân. Giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa bớt căng thẳng, mệt mỏi sau 1 ngày làm việc.

     - Máy tập lưng eo không chỉ tác động trực tiếp vào phần hông, eo và lưng. Mà bên cạnh đó còn giúp cơ thể giữ thăng bằng từ đầu, vai đến chân. Từ đó cải thiện cơ vai, bắp chân hiệu quả, gia tăng sức bền và độ dẻo dai cho cơ thể.

     - Tăng cường lưu thông máu, khí huyết, giảm đau lưng mãn tính.

     - Giảm xơ cứng động mạch, ngăn ngừa đột quỵ, huyết áp, tim mạch.

Nội dung liên quan: Sở hữu ngay máy tập thể dục công cộng chính hãng

Lưu ý khi sử dụng máy tập này

     Khi tập luyện với máy tập lưng eo cần lưu ý lựa chọn đồ phù hợp. Khởi động làm nóng cơ thể kỹ càng trước khi luyện tập. Nên mang theo chai nước bên mình để có thể bù nước ngay mỗi khi cần thiết. Lúc ban đầu mới làm quen thì bạn không nên tập quá nhiều. Hãy tăng thời gian tập lên từ từ để cơ thể không cảm thấy quá sức hay quá mệt mỏi. Có thể cùng tập máy với bạn bè, người thân để tăng thêm hứng khởi cho quá trình rèn luyện. Nhằm nâng cao sức khỏe của thắt lưng và thu gọn vòng eo.

Đơn vị cung cấp máy tập lưng eo uy tín hiện nay

     Nhằm đáp ứng nhu cầu tối ưu hóa sức khỏe con người. Đồng thời cung cấp các sản phẩm hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe hàng ngày. Tiến Bảo được thành lập và đã trở thành một trong những nhà cung cấp đáng tin cậy. Từ sản xuất đến bán hàng và tư vấn sản lắp đặt chúng tôi là nhà sản xuất những máy tập lưng eo hàng đầu tại Việt Nam. Trong cùng ngành Tiến Bảo luôn dẫn đầu về công nghệ với trang thiết bị tiến tiến hiện đại và đầy đủ nhất.

     Với đội ngũ chuyên viên tư vấn, kỹ sư có tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm, đầy nhiệt huyết và trách nhiệm. Tiến Bảo không ngừng nỗ lực, hoàn thiện hơn những sản phẩm và dịch vụ của mình trên nhiều phương diện. Nhằm đáp ứng tối đa những nhu cầu của khách hàng. Đồng thời chinh phục những khách hàng khó tính nhất bằng sự chân thành, tận tâm.

Cam kết của Tiến Bảo khi cung cấp máy tập lưng eo cho quý khách hàng

     ✔ Chất lượng cao, giá thành thống nhất, không chỉ tiết kiệm tối đa chi phí.

     ✔ Giao hàng tận nơi trong thời gian nhanh nhất.

     ✔ Nếu hàng hóa không đúng quy cách, chất lượng sẽ đổi lại.

Nội dung liên quan: Chiêm ngưỡng các dụng cụ thể thao ngoài trời đa dạng mẫu mã với mức giá ưu đãi

     → Còn chần chờ gì nữa, hãy sở hữu ngay máy tập lưng eo của Tiến Bảo. Hãy là một người tiêu dùng thông minh lựa chọn những sản phẩm chất lượng nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn!

CƠ KHÍ TIẾN BẢO

Địa chỉ: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM

Email: dungcuthietbithethao@gmail.com 

Hotline: 0974 194 014

Website: cokhitienbao.com