Các loại thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến

Các loại thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến thiết kế đơn giản, dễ dàng tập luyện được lắp nhiều tại các khu công cộng hiện nay

Hiện nay, thiết bị thể dục thể thao ngoài trời ngày càng trở lên phổ biến,các bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó ở tất cả các công viên, khu tập thể dục,...Nó đóng vai trò quan trọng trong việc tác động tới thói quen luyện tập thể dục thể thao của mọi người, hỗ trợ mọi người có những buổi luyện tập hiệu quả và an toàn hơn.

Những máy tập thể thao ngoài trời phổ biến hiện nay

Thiết bị tập xoay eo ngoài trời 

Cách tập luyện: Gắn cố định sản phẩm xuống nền, người tập đứng trên đế tròn, sau đó hai tay nắm chắc vào khung phía trên. Tiếp đó, thực hiện xoay phần dưới cơ thể theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Phần cơ thể trên được giữ yên.

Tác dụng: 

- Với thiết kế linh hoạt và nhẹ nhàng, sản phẩm giúp tác động nên các vùng cơ ở eo, bụng và , đùi. Thông qua quá trình vận động đó giúp kích thích và đốt cháy hiệu quả cho lượng mỡ thừa ở bụng mang lại cho bạn vòng hai săn chắc thon gọn.

- Hỗ trợ tốt cho hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.

- Giúp vận động toàn thân

- Phù hợp dùng cho 3 người tập.

Máy tập lưng bụng ngoài trời 

Cách tập luyện: 

Người tập ngồi trên dụng cụ, dùng hai chân móc chắc vào hai thanh ngang ở phía dưới. Sau đó thực hiện ngả về phía sau, phần lưng đặt trên dụng cụ và bắt đầu lặp lại các động tác gập người liên tục. Nên thực hiện động tác đều đặn và nhẹ nhàng. 

Sản phẩm phù hợp với đối tượng người sử dụng là nhân viên văn phòng, học sinh và các bà nội trợ hay những người muốn luyện tập để có được cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh,...

Tác dụng: 

- Tác động nên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là vùng cơ lưng, cơ bụng và cơ chân.

- Giúp cho bụng săn chắc, eo thon gọn và đôi chân chắc khỏe.

- Hỗ trợ tốt cho hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.

- Tăng cường thể lực và rèn luyện sức khỏe.

- Phù hợp dùng cho 2 người tập.

- Trọng tải tối đa 200kg.

Máy đi bộ trên không ngoài trời

Cách tập luyện: Người tập dùng hai tay nắm chắc xà ngang, hai chân đứng vững trên bàn đạp, thực hiện đu đưa chân qua lại giống như đang đi bộ. Tuy nhiên người tập không xoay chân về phía trước hay về phía sau cùng một lúc. Nên tập lặp lại động tác nhiều lần, đều và nhẹ nhàng.

Tác dụng: 

- Giúp tăng cường chức năng tim và phổi thông qua vận động toàn thân

- Giúp tác động trực tiếp nên toàn bộ các vùng cơ lưng, bụng, eo, hông và chân.

- Tăng cường chức năng của các khớp chân, luyện tập cho đôi chân chắc khỏe và dẻo dai

- Giúp cho bụng săn chắc, eo hông thon gọn.

- Tăng cường thể lực và rèn luyện sức khỏe.

- Phù hợp dùng cho 2 người tập.

- Trọng tải tối đa 200kg.

Máy tập lưng eo ngoài trời 

Cách tập luyện: Người tập đứng hai chân trên phần đế để chân của dụng cụ, sau đó hai tay nắm chắc vào hai bên giá đỡ. Thực hiện di chuyển đồng thời cả hai chân sang trái và phải, giữ phần trên cơ thể cố định. Tập lặp lại động tác nhiều lần, đều và nhẹ nhàng.

Tác dụng: 

- Giúp tác động trực tiếp nên toàn bộ các vùng cơ lưng, bụng, eo, hông và chân.

- Giúp cho bụng săn chắc, eo hông thon gọn.

- Hỗ trợ tốt cho hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.

- Tăng cường thể lực và rèn luyện sức khỏe.

- Phù hợp dùng cho 2 người tập.

- Trọng tải tối đa 200kg.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

THÔNG TIN LIÊN HỆ

 Đ/c: Ấp 1, Xã Đông Thạnh, Huyện Hóc Môn, TP.HCM

Phone: 0974194014

Website: https://cokhitienbao.com/ 

Địa chỉ bán thiết bị thể thao ngoài trời uy tín tại đây